1 op de 10 mensen voelt zich sterk eenzaam; al 5 jaar stabiel

In 2025 voelde 10 procent van de mensen in Nederland van 15 jaar en ouder zich sterk eenzaam. Dit percentage is al vijf jaar hetzelfde. Vooral mensen tussen de 35 en 55 jaar, mensen die niet in Nederland zijn geboren en mensen met een sociale uitkering voelden zich het meest eenzaam.

Het onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) kijkt sinds 2019 naar hoe mensen zich voelen. Vragen gaan over verdriet omdat iemand alleen is (emotionele eenzaamheid), en over het missen van vrienden of steun (sociale eenzaamheid). Als iemand beide soorten eenzaamheid voelt, noemen we dat algemene eenzaamheid.

Het aantal mensen dat zich een beetje eenzaam voelt was in 2019 lager dan in 2025. In 2019 was dat 26 procent. In 2025 voelde 30 procent zich een beetje eenzaam.

Mensen tussen de 35 en 55 jaar voelen zich het vaakst erg eenzaam. Bij de 35-45-jarigen was dat 13 procent, en bij de 45-55-jarigen 12 procent. Oudere mensen vanaf 55 jaar zijn minder vaak erg eenzaam.

Mensen die niet in Nederland zijn geboren (migranten) voelen zich vaker sterk eenzaam dan mensen die in Nederland zijn geboren. Vooral migranten uit Europa voelden zich in 2025 vaker sociaal eenzaam. In 2019 was dat 17 procent, in 2025 is het gestegen naar 27 procent.

Mensen met een sociale uitkering voelen zich het vaakst erg eenzaam. Dat is 23 procent. Mensen die werken, een pensioen, of studiefinanciering krijgen, of geen eigen inkomen hebben, zijn veel minder vaak eenzaam (9 procent).